ヤッソ800もどきに挑戦してみた 2014/11/26 日記 フルマラソンサブ4を目指して 先日の藺牟田池外輪山トレイルの結果が散々で、 このままでは1月のいぶすき菜の花マラソンでサブ4なんてとても...