九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬(準備編) 2014/9/27 2014/10/30 トレイルラン 明日は2ヶ月ぶりのトレイルラン 今回は17kmなのでハイドレーションは背負わずソフトフラスク500mlで臨もうと想います。 その他の主な装備は下記のとおり ・ファーストエイドキット ・ウィンドブレーカー ・行動食(ジェル)×2、羊羹1本 ・サングラス ・手袋