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九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬(準備編)

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明日は2ヶ月ぶりのトレイルラン
今回は17kmなのでハイドレーションは背負わずソフトフラスク500mlで臨もうと想います。
その他の主な装備は下記のとおり
・ファーストエイドキット
・ウィンドブレーカー
・行動食(ジェル)×2、羊羹1本
・サングラス
・手袋
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