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2015年10月の反省と11月の目標

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10月は山行に恵まれました。鳥取県の百名山大山に始まり、山口県秋吉台でのトレイルラン。

http://yokoden23.com/20151009_daisen/
http://yokoden23.com/2015101011_akiyoshidai/

さらにずっと懸案だった宮崎県の大崩山にも登ることができました。

いやぁー乱世乱世。秘境大崩山に登ってきたでゴザル!
登山歴3年にしてついに九州最難関峰、宮崎県の大崩山(おおくえやま)にチャレンジする日がきました。 断崖絶壁の岩場歩きやトラバース地帯。...

おかげでまたしても貯金はすっからかん。月の前半は外食三昧の日々でしたが、後半になるとカップラーメン続き。このブログでグルメレポートが無い時は金欠の時だと思って下さい(涙)

さて、10月の目標はランニングウォッチ225jのワークアウト(練習メニュー)を作成する。でしたが、触りもしませんでした(笑)
練習はかかさずしていますが現在は読書によるイメージトレーニング中です。

マラソントレーニングは量より質 サブ4のための読書
サブ4目指して3年。人生初のフルマラソンのタイムは4:45:38。2年目は4:26:19。少しずつタイムは縮まってきていますが独学でのトレー...

11月の目標

先日家具インテリアのマスターウォールに行ってきました。オシャレなリビングやダイニング、我が家とは雲泥の差でした。旅行に行くのもいいけれど、たまには家の中もしっかり整理したいなと思った次第です。
どうせ12月に大掃除だ!と言ってもいつもしないので少し早めに大掃除してみようかな?
ということで11月の目標は大掃除に向けての断捨離。年末に向けて少しでもいらないものを整理しようと思います。

dnso_13
http://www.masterwal.jp/


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