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九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬

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九州は宮崎で開催された第5回九州脊梁山脈トレイルランin五ヶ瀬に参加しました。
朝2:30に自宅を出発、スキー場で有名な五ヶ瀬へ向かいました。
途中宮原SAで朝食がてらうどんを食べる。
6時過ぎには駐車場に着きそこからはバスでスタート地点までピストン輸送でした。
受付を済ましてゼッケンを付けてます。

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最近はマラソン雑誌なんかでトレイルランニングが取り上げられることが多くなり、
以前は中高年が多かったけど最近は若い人も増えました。
僕ははじめて2年くらいですが装備だけはガチです。
開会式を終えて7:30にスタート

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前半の2.5kmはアスファルトの上り、そこからさらに3km程林道の上りでした。
そこまでは走れたのですが登山道に入ってからはさすがに歩き。
標高1542mの小川岳を越えてスキー場を目指します。

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スキー場のエイドステーションで水分補給&バナナ等をいただきさらに先へ。
標高1684m向坂山を過ぎてからは約6kmの下りです。
今回は膝の調子が良くてこの区間で10人以上追い抜くことができました。

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結果 2時間51分49秒 52位/約200人 でした。
そして、ゴール後にはしし汁。参加賞は五ヶ瀬ワイナリーのワインでした。
その中に温泉券&ソフトクリーム券が入ってたけど気づいたのは家に着いてからでした。